二月はバレンタインデーですね。黒ごま&ココアのパン
2月はバレンタインですね。
はやはりココアのパンや焼き菓子焼きたいです。

今日はココア&胡麻入りの黒いプルマン焼きました。
色々な具を挟んで召し上がれ。
スープはモロへイヤスープです。
王様の野菜と言う語源があるそうですよ。
ほうれん草の20倍のビタミンB2、カルシウムは7倍
カロチンの含有量は野菜の中でトップ
栄養価が認知され全国的に栽培されています。

セロリ入りとトマト入りのスクランブルエッグ
いろいろ野菜&果物ボウル
プルーンとナッツ入りヨーグルト

黒食パン.

黒食パン.2

黒食パン.3



[ 2015/02/02 10:28 ]

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